Pravda

Nadutost stomaka može biti praćena i bolovima, ali vam i garderoba može biti tesnija u struku. Ukoliko imate problema sa nadutošću evo šest vrsta namirnica koje će efikasno rešiti stomačne probleme i neprijatan osećaj, piše kitchendaily.com. Banane – kalijum u bananama reguliše zadržavanje tečnosti koje prouzrokuje natrijum u hrani. Jogurt – probiotici u jogurtu sadrže dobre bakterije koje pomažu varenju i eliminišu nadutost. Biljni čaj – ima umirujuće dejstvo i ublažava nadutost. Krastavac – prirodni diuretik, a sadrži i visok procenat vode. Papaja - ova egzotična voćka ima laksativna dejstva. Pirinač – pirinač sadrži ugljene hidrate koji se lako vare, što smanjuje količinu gasova u stomaku

Pročitajte još:Možete da jedete koliko hoćete ali pazite koju hranuJogurt smanjuje rizik od dijabetesaOvo je 10 znakova da imate probleme sa jetrom

Izvor: stvarukusa.rs