Pravda

Ubrzajte metabolizam i potrošite dodatne kalorije na jednostavan način. Nije tajna kako dovoljna količina vode pospešuje rad organizma i ključ je vitalnosti, zdravlja i vitke linije. Ali možda niste znali da je vodu možete i malo „popraviti“. Dodajte jednu od ove tri namirnice, piše iVillage i sagorećete dodatne kalorije i dati nužnu injekciju (uspavanom) metabolizmu. Citrusi. Citrusno voće ubrzaće sagorevanje masti i dodati vašem telu nužnu energiju. Naoružajte se limunom i pomorandžama koji su bogati vitaminom C koji pospešuje razgradnju masnoća. Narežite tri do četiri tanke kriške citrusa i ubacite u vodu.

Vesti iz rubrike:Još malo o zdravom voću…Mešavina začina kao melem – topli napitak za zdravlje organizma!Evo zašto ne treba piti gazirano…

Krastavci. Ovaj prirodni diuretik bogat je kalijumom, kao i vitaminima A i C, pa će pospešiti izlučivanje toksina i pokrenuti metabolizam. Šest do osam kriški krastavca u bokalu vode osvežiće vas i iznenaditi blagom aromom. LJuta paprika. Jako začinjena voda možda ne zvuči ukusno ili privlačno, ali morate isprobati! Izvor: Men’s Health