Pravda

Zamislite da vam neko naredi da svakog dana po nekoliko sati nosate oko vrata obešen džak kupusa od 30 kila. Ne mora niko to da vam naredi, vi to već radite sami sebi. Svako vaše spuštanje pogleda na mobilni ili pametni telefon u vašoj ruci je upravo to, ista količina sile kao da vučete šest krcatih kesa iz supermarketa. Prosečna ljudska glava teška je između 4,5 i 5,5 kilograma. Svako saginjanje glave ka napred stavlja vaš vrat, odnosno njegove pršljenove, pod opterećenje dodatno pojačano silom teže. "Što se vaša glava više spušta ka napred, kako biste vi bolje pročitali ili otkucali poruku, tako vaša kičma trpi sve jači pritisak. Vremenom, pršljenovi se troše, pa može doći do naprsnuća, degeneracije, a vrlo verovatno i potrebe za operacijom", rekao je njujorški hirurg Kenet Hansraj u svom članku objavljenom u stručnom časopisu “Surgical".

Pročitajte još:Sedam razloga zašto je važno vežbati, čak i zimi!

Izvor: 021