Феноменалан трик против болова, али и несанице!

31-01-2015 18:40 Здравље

Можда сте већ чули за методу "4-7-8", популарну технику дисања коју је осмислио доктор Ендрју Веил. Популарни алтернативни доктор предлаже бројне визуализације које уклањају бол или пак несаницу. Верујемо да је женама ипак најзанимљивија визуализација уз помоћ које се могу олакшати менструалне тегобе или класична мигрена.

Болна менструација (Фото: idiva.com)

Ако главобољу и "женске проблеме" волите да решавате природним путем, свакако испробајте ово: Затворите очи и замислите да је ваш бол црвена сијалица, која осветљава све око вас и због које не можете да видите ништа друго. Сада замислите како постоји прекидач који управља сијалицом. Руком посегните према замишљеном прекидачу и полако га окрените. Док полако окрећете прекидач, замислите како се светло смањује, а с њиме одлази и ваш бол. Замислите како светло постаје мање агресивно и претвара се у наранџасту, па жуту светлост. Постаје све мекше и мекше и на крају настаје потпуна тама. Ваш бол би требало да нестане.