Још мало о здравом воћу...

02-08-2014 23:14 Здравље

СВЕТ - Воће у себи има анти-оксиданте, полифеноличне флавоноиде, витамине, једноставне шећере и због тога је воће вишеструко ефикасно у јачању људског здравља.

Свако јутро једно воће, организму снагу даје! :) (Фото: Викимедија)

Све те супстанце човека чувају и физички, али и делују на пољу смањења стреса, па су и психички благотворне. Воће смањује холестерол, помаже у дијабетесу, чисти организам... Доктори препоручују узимање воћа бар 2-3 пута дневно. Извор: Правда