Правда

Они су у студији пушачима давали управо те додатке и забележили да су у просеку пушили 10 одсто цигарета мање, док су они који су престајали да пуше осећали мању жељу за цигаретама. Стваран учинак омега-3 упоредили су с групом којој су давали плацебо, у којој испитаници нису смањили број попушених цигарета на дан. Недостатак омега-3 масних киселина иначе је чест код пушача, а он оштећује нервне ћелије и везу између нерава у делу мозга задуженом за контролу жеље, што објашњава зашто ти додаци могу да смање потребу за цигаретама. - Доказали смо да је омега-3 добар савезник у престанку пушења, који за разлику од бројних других лекова нема нуспојава - рекла је вођа студије, др Шерон Рабиновиц Шенкар. Додаје како се препоручује да треба јести и храну која садржи омега-3 масне киселине попут лососа, скуше, сардина, орашастих плодова, семенки сунцокрета и маслиновог уља.

Прочитајте још:Астма је опаснија него што сте мислили!

Извор: 24сата.хр